Plan treningowy będzie jest dla Ciebie jeśli
Jesteś osobą początkującą. Jeśli jesteś w punkcie startowym i nie wiesz, jak dobrać ćwiczenia, plan treningowy będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Plan został zaprojektowany specjalnie dla osób początkujących, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Zapewniam Ci wsparcie na każdym kroku, dostosowując intensywność i rodzaj ćwiczeń do Twojego obecnego poziomu.
Masz pewne doświadczenie, ale potrzebujesz zaplanować treningi. Ćwiczysz już jakiś czas, ale zależy Ci na skuteczniejszym i bardziej zorganizowanym podejściu? Plan jest stworzony specjalnie dla osób takich jak Ty – z pewnym doświadczeniem, ale które chcą wprowadzić do swojego treningu więcej celowości i efektywności. Zapomnij o ćwiczeniach intuicyjnych – teraz możesz zyskać plan, który dostosuję do Twoich potrzeb i celów. Wykorzystaj swoje już istniejące umiejętności i skup się na osiąganiu rezultatów.
Dbasz o bezpieczeństwo ćwiczeń. Twoje bezpieczeństwo jest dla mnie priorytetem. Dlatego plan treningowy jest starannie opracowywany tak, aby zapewnić Ci efektywny trening przy zachowaniu bezpieczeństwa. Dobierając odpowiednie ćwiczenia, minimalizuję ryzyko kontuzji i umożliwiam Ci skupienie się na osiąganiu swoich celów.
Chcesz kształtować estetyczną sylwetkę. Marzysz o proporcjonalnej sylwetce? Plan treningowy obejmuje szeroki zakres ćwiczeń po to, by każda partia mięśniowa została przetrenowana. Plany jest tak zaprojektowany, aby pracować nad różnymi obszarami ciała w sposób zrównoważony. Niezależnie od tego, czy chodzi o ramiona, plecy, nogi czy brzuch. Dzięki czemu całe Twoje ciało będzie symetryczne.
Marcin Zajdel (zweryfikowany) –
Marcin przygotował dla mnie plan treningowy. Przed wysłaniem przeprowadził wywiad by, jak najlepiej dopasować plan pode mnie. Wysłany plik jest bardzo przejrzysty i zawiera wszystkie niezbędne informacje. Otrzymałem plan A i plan B z różnymi wariantami ćwiczeń. Na duży plus zasługuje fakt, iż przy każdym ćwiczeniu jest link do filmiku instruktarzowego. Gorąco polecam jeśli szukacie kogoś kto podejdzie do Was indywidualnie, a nie na zasadzie kopiuj wklej gotowych zestawów ćwiczeń.
Damian Nonckiewicz (zweryfikowany) –
Wspaniały kontakt i profesjonalne podejście do wsparcie w osiągnięciu wymarzonego celu. Polecam wszystkim współpracę z Marcinem
Dominika Matusik (zweryfikowany) –
Marcin przygotował dla mnie prosty plan treningowy odpowiedni dla mnie, jako osoby początkującej. Widzę już pierwsze efekty poprawy mojej sylwetki. Polecam z całego serca! 😊
Anita Kwiecińska (zweryfikowany) –
Plan treningowy przygotowany stricte pod moje preferencje. Nie mam przestrzeni, żeby iść na siłownię. Plan ułożony jest z uwzględnieniem tego (wykonuję go w domu, na gumach). Każde ćwiczenie jest dobrze opisane, załączone filmiki. Plan jest w pełni zrozumiały, a ćwiczenia ciekawe 🙂
Miron Marchewka (zweryfikowany) –
Świetny trener! Przygotował dobrze dobrany, indywidualny plan, który świetnie odpowiada moim celom. Treningi z nim uważam za konkretne oraz skuteczne. U Marcina zawsze można liczyć na dobry kontakt i świetną radę. Polecam każdemu, kto szuka profesjonalisty! 🙂