Zaufały mi inne osoby
Zaufanie to podstawa w życiu i w sporcie. Zaufało mi już wiele osób, ale najlepiej sprawdź osobiście w Google, co mówią o mnie inni.
Ocena w Google
Ocena 5 z 5
Trening indywidualny w Rzeszowie
Chcesz zmienić swoją sylwetkę? Brakuje Ci motywacji lub wiedzy? Masz obawy przed pójściem na swój pierwszy trening? W takiej sytuacji mogę Ci pomóc.
Skupiam się tylko na Tobie
Indywidualny trening personalny to najszybsza i najbezpieczniejsza droga do Twojego celu. Pracując ze mną, masz pełną uwagę trenera i psychodietetyka. Otrzymujesz dokładny plan i stałą kontrolę nad tym, co robisz.
Dlaczego warto trenować ze mną
🤲
Zyskasz opiekuna
Gdy zaczynasz, najtrudniejsze są pierwsze kroki, a indywidualne treningi pozwolą Ci się poczuć pewnie na siłowni
🦵
Nauczysz się techniki
Trening pozwoli Ci nauczyć się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń, co przełoży się na Twoje zdrowie
📝
Otrzymasz plan
Podczas osobistych treningów na siłowni otrzymasz plan ćwiczeń, który później możesz realizować samodzielnie
🧐
Dostaniesz wskazówki
Każdy miewa gorszy dzień i może Cię kusić, by odpuścić trening. Na treningu nie pozwolę, by zabrakło Ci motywacji do ćwiczeń
📢
Zyskasz wsparcie
Obiecuję, że podczas treningów indywidualnych uzyskasz wsparcie emocjonalne, co da odpoczynek głowie i pomoże Ci się zrelaksować
🥏
Poznasz sprzęt
Ilość sprzętu na siłowniach jest duża i może wprawić w zakłopotanie. Rozmowa podczas ćwiczeń pozwoli Ci poznać sprzęt
Bezpieczny trening
Wiem, jak ważne jest dla Ciebie Twoje zdrowie i bezpieczeństwo. Dla mnie to również priorytet dlatego podczas treningów indywidualnych na siłowni chroni Cię specjalne ubezpieczenie trenerskie.
Moja polisa ubezpieczeniowa zapewnia ochronę w przypadku ewentualnych nieprzewidywalnych sytuacji podczas ćwiczeń. Twoje bezpieczeństwo podczas treningu jest dla mnie priorytetem
Treningi osobiste w Rzeszowie
W przypadku treningów indywidualnych, które prowadzę w Rzeszowie, schemat współpracy wygląda tak:
1.Pierwszy trening wstępny. Kupujesz trening wstępny i po zakupie dostajesz ankietę wstępną. Po jej wypełnieniu kontaktuję się z Tobą i ustalamy termin oraz godzinę spotkania.
2.Spotkanie na siłowni w Rzeszowie. Widzimy się na wstępnym treningu, na którym omawiamy plan działania. Na spotkaniu sprawdzam również Twój poziom sprawności i odpowiadam na pytania.
3.Dalsza współpraca. Po tym spotkaniu masz jasny obraz mojego stylu pracy i wiesz, czy chcesz trenować dalej. Jeśli się zdecydujesz to, ustalamy datę treningów.
Do kogo kieruję ofertę treningów indywidualnych?
Oferta jest dla Ciebie
- Jesteś osobą początkującą i nie masz doświadczenia w treningach oraz nie wiesz, jak poprawnie ćwiczyć
- Ćwiczysz od jakiegoś czasu, ale nie widzisz efektów lub są one niewielkie
- Chcesz zacząć ćwiczyć, ale potrzebujesz kogoś, kto wprowadzi Cię w treningi, pokaże, jak to poprawnie robić oraz zaplanuje ćwiczenia
- Nie masz pomysłu, jak przygotować dobrze poukładany plan treningowy
- Brakuje Ci wytrwałości w postanowieniach i potrzebujesz kogoś, kto będzie Cię motywował i nadzorował
- Masz cel do osiągnięcia i potrzebujesz trenera, który pomoże Ci go osiągnąć
Oferta NIE jest dla Ciebie
- Jesteś osobą, która ma duże doświadczenie w treningach i posiada wiedzę na temat ćwiczeń oraz planowania diety
- Osiągasz już satysfakcjonujące wyniki w pracy nad sylwetką i potrzebujesz kogoś, kto pomoże Ci przejść na wyższy poziom, np. zawodowy
- Jesteś osóbą z bardzo poważnymi problemami zdrowotnymi, masz ciężkie schorzenia medyczne
- Jesteś osobą, która nie mieszka w Rzeszowie lub okolicy (treningi odbywają się na siłowni w Rzeszowie, więc w takim przypadku możesz skorzystać ze współpracy online ze mną)
Opinie o indywidualnych treningach w Rzeszowie
Z Marcinem znam się od dawna, zanim jeszcze zaczął zajmować się zawodowo treningami personalnymi. Zawsze jednak widać było, że jest pasjonatem. Kiedy w końcu zdecydował się przekuć pasję w sposób na życie, miałem okazję być zdaje się jego pierwszym podopiecznym. Do dziś korzystam z jego planu treningowego i wskazówek, ponieważ przynosi świetne efekty. Wiedza teoretyczna i praktyczna w połączeniu z pasją Marcina zdają egzamin.
Ocena 5 z 5
Aleksander Płoszaj
Marcin jest świetnym trenerem. Mocno angażuje się w to co robi. Bardzo szczegółowo omawia każde ćwiczenie i zwraca uwagę na prawidłowe wykonanie. Dodatkowo udziela wielu przydatnych wskazówek 🙂 Jest też elastyczny jeśli chodzi o ewentualne przesuwanie treningów 😉 Bardzo dobrze mi się z nim współpracowało, polecam!
Ocena 5 z 5
Jolanta Peszke
Serdecznie polecam treningi z Marcinem. Na początku został zrobiony wywiad i przedyskutowaliśmy to co chce przepracować, następnie ułożył dokładny plan spełniający moje potrzeby. Nauczył mnie poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń oraz dał mnóstwo wskazówek dotyczących treningu siłowego. Marcin jest w 100% zaangażowany w każdy trening oraz poświęca bardzo dużo uwagi podopiecznemu. Szczerze polecam, bardzo miło się nam współpracowało, na pewno skorzystam ponownie.
Ocena 5 z 5
Dominik Jastrzębski
Często zadawane pytania
Cena treningu zależy od ilości treningów, które zakupisz. Daję możliwość zamówienia pakietu i od tego ile treningów wybierzesz, zależy cena. Porównanie pakietów i cenę znajdziesz w moim cenniku.
Nie, karnet na siłownię jest osobno płatny. Cennik karnetów siłowni Endorfina, na której prowadzę treningi, znajdziesz tutaj.
Tak, jeśli posiadasz kartę Multisport, Medicover, itp. to możesz z niej skorzystać i nie musisz dodatkowo kupować karnetu na siłownię.
Czas trwania jednej sesji treningowej to 60 minut. Czasu nie liczę „co do sekundy”, więc jeśli nasz trening trochę się przedłuży, to nic nie dopłacasz.
Tak, prowadzę treningi stacjonarne na siłowni w Rzeszowie.
Możesz również współpracować ze mną online, a więcej informacji znajdziesz tutaj.
Tak, oprócz prowadzenia treningów personalnych oferuję również doradztwo w zakresie żywienia. W zależności od wyboru formy mojego wsparcia możesz liczyć na pomoc w zakresie żywienia, przygotowanie planu posiłków itp.
Skontaktuj się, jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub potrzebujesz bardziej szczegółowych informacji, to jestem tu, aby odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania!
Skontaktuj się ze mną, jeśli potrzebujesz wsparcia, porady lub po prostu chcesz porozmawiać. Twój głos jest dla mnie ważny!