Trening personalny dla kobiet w Rzeszowie

Jesteś kobietą, mieszkasz w Rzeszowie i szukasz trenera personalnego, który pracuje z kobietami? Doskonale trafiłaś! Nazywam się Marcin Wójcik i prowadzę treningi personalne dla Pań na siłowni w Rzeszowie.

Pracuję z kobietami, które nigdy nie miały do czynienia z treningami, oraz tymi, które mają już za sobą jakieś doświadczenie. Wybierz termin, godzinę i zapisz się na próbny trening.

Zarezerwuj termin
Kobieta ćwiczy z trenerem personalnym na siłowni

Nie jestem pewna, czy treningi są dla mnie?

Chcesz zmian, ale nie wiesz jak

Chcesz poprawić sylwetkę, ale nie wiesz, od czego zacząć i jakie kroki wykonać

Wstydzisz się pójść na siłownię

Wstydzisz się przed pójściem na siłownię lub na trening, ponieważ obawiasz się, co pomyślą inni

Potrzebujesz kogoś do motywacji

Potrzebujesz kogoś, kto Cię przypilnuje i zmotywuje do aktywności fizycznej

Nigdy nie trenowałaś

Nie masz pojęcia, jak wyglądają treningi na siłowni i jak się przygotować do ćwiczeń

Ćwiczysz i nie widzisz efektów

Masz już doświadczenie w treningach na siłowni, ale nie widzisz postępów

Masz cel do zrealizowania

Masz swój własny cel do zrealizowania i potrzebujesz trenera, który Ci pomoże

Kobieta na siłowni w Rzeszowie

Mam coś dla Ciebie - treningi dla pań w Rzeszowie

Nie ma dwóch takich samych kobiet i nie ma dwóch takich samych treningów, dlatego ćwiczenia przygotuję indywidualne dla Ciebie. Będziemy pracować ciężko, ale z uśmiechem na twarzy.

Wybierając treningi personalne otrzymasz:

  • Opiekę na siłowni i kontrolę poprawności wykonywania ćwiczeń
  • Planu treningowy i dobór ćwiczeń na cały okres współpracy ze mną
  • Monitorowanie przeze mnie Twoich postępów i dokonywanie zmian
  • Dużą dawkę wiedzy dotyczącą ćwiczeń, odżywiania i suplementacji
  • Wsparcie po treningowe i bezpośredni kontakt ze mną

Opinie o treningach od innych kobiet

Marcin jest świetnym trenerem. Mocno angażuje się w to co robi. Bardzo szczegółowo omawia każde ćwiczenie i zwraca uwagę na prawidłowe wykonanie. Dodatkowo udziela wielu przydatnych wskazówek 🙂 Jest też elastyczny jeśli chodzi o ewentualne przesuwanie treningów 😉 Bardzo dobrze mi się z nim współpracowało, polecam!

Opinia od klientki
Ocena 5 z 5

Jolanta Peszke

Z Marcinem trenuje od 2 miesięcy regularnie. Przygotował dla mnie plan treningowy oraz nauczył poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń. Widzę już pierwsze efekty poprawy mojej sylwetki. Polecam z całego serca!

Kobieta patrzy
Ocena 5 z 5

Dominika Matusik

Polecam ! Dzięki treningom personalnym prowadzonym przez Marcina nauczyłam się podstaw wykonywania ćwiczeń.
Bardzo pomocne z jego strony było również początkowe wprowadzenie i udzielenie wskazówek dla mnie, jako osoby, która zaczynała treningi na siłowni.
Jeśli chcesz się nauczyć poprawnie wykonywać ćwiczenia, to polecam współpracę z Marcinem.

Kobieta młoda
Ocena 5 z 5

Kalina Węgrzyn

Zapisz się na trening personalny dla kobiety

W przypadku treningów indywidualnych, które prowadzę w Rzeszowie, schemat współpracy wygląda tak:

1.Pierwszy trening wstępny. Kupujesz trening wstępny i po zakupie dostajesz ankietę wstępną. Po jej wypełnieniu kontaktuję się z Tobą i ustalamy termin oraz godzinę spotkania.

2.Spotkanie na siłowni w Rzeszowie. Widzimy się na wstępnym treningu, na którym omawiamy plan działania. Na spotkaniu sprawdzam również Twój poziom sprawności i odpowiadam na pytania.

3.Dalsza współpraca. Po tym spotkaniu masz jasny obraz mojego stylu pracy i wiesz, czy chcesz trenować dalej. Jeśli się zdecydujesz to, ustalamy datę treningów.

Zarezerwuj termin
Marcin Wójcik Trener Personalny na siłowni Endorfina w Rzeszowie

Co ja z tego będę miała?

🤲

Zyskasz opiekuna

Gdy zaczynasz, najtrudniejsze są pierwsze kroki, a moja pomoc pozwoli Ci się poczuć pewnie na siłowni

📝

Otrzymasz plan ćwiczeń

Otrzymasz plan ćwiczeń przygotowany specjalnie dla kobiet, który później będziesz mogła realizować samodzielnie

❤️‍🩹

Nauczysz się techniki

Trening pozwoli Ci nauczyć się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń, co przełoży się na Twoje bezpieczeństwo i zdrowie

🥙

Dostaniesz wskazówki

Jeśli lubisz dobre jedzenie, to dostaniesz ode mnie wskazówki żywieniowe i pomysły na posiłki dla siebie i najbliższych

📢

Zyskasz wsparcie

Obiecuję, że podczas treningów indywidualnych uzyskasz wsparcie emocjonalne, co da odpoczynek głowie i pomoże Ci się zrelaksować

🥏

Poznasz sprzęt

Ilość sprzętu na siłowniach może wprawić w zakłopotanie, dlatego nauczę Cię, jak poprawnie używać sprzętu na siłowni i jak go wykorzystać

Logo z gwarancją bezpieczeństwa

Treningi na siłowni dla kobiet - gwarancja bezpieczeństwa

Wiem, jak ważne jest dla Ciebie Twoje zdrowie i bezpieczeństwo. Dla mnie to również priorytet dlatego podczas treningów na siłowni  chroni Cię specjalne ubezpieczenie trenerskie.

Moja polisa ubezpieczeniowa zapewnia ochronę w przypadku ewentualnych nieprzewidywalnych sytuacji podczas ćwiczeń.

Do kogo kieruję ofertę treningów?

Oferta jest dla Ciebie

  • Jesteś kobietą początkującą i nie masz doświadczenia w treningach oraz nie wiesz, jak poprawnie ćwiczyć
  • Ćwiczysz od jakiegoś czasu, ale nie widzisz efektów lub są one niewielkie
  • Chcesz zacząć ćwiczyć, ale potrzebujesz kogoś, kto wprowadzi Cię w treningi, pokaże, jak to poprawnie robić oraz zaplanuje ćwiczenia
  • Nie masz pomysłu, jak przygotować dobrze poukładany plan treningowy dla kobiety
  • Brakuje Ci wytrwałości w postanowieniach i potrzebujesz kogoś, kto będzie Cię motywował i nadzorował
  • Masz cel do osiągnięcia i potrzebujesz trenera, który pomoże Ci go osiągnąć

Oferta NIE jest dla Ciebie

  • Jesteś kobietą, która ma duże doświadczenie w treningach i posiada wiedzę na temat ćwiczeń oraz planowania diety
  • Osiągasz już satysfakcjonujące wyniki w pracy nad sylwetką i potrzebujesz kogoś, kto pomoże Ci przejść na wyższy poziom, np. zawodowy
  • Jesteś kobietą z bardzo poważnymi problemami zdrowotnymi, masz ciężkie schorzenia medyczne
  • Jesteś kobietą, która nie mieszka w Rzeszowie lub okolicy (treningi odbywają się na siłowni w Rzeszowie, więc w takim przypadku możesz skorzystać ze współpracy online ze mną)

Zaufały mi inne osoby

Zaufanie to podstawa w życiu i w sporcie. Zaufało mi już wiele osób, ale najlepiej sprawdź osobiście w Google, co mówią o mnie inni.

Ocena w Google
Ocena 5 z 5
Dziewczyna na treningu twarz
Trener personalny szkoli podopiecznego

Często zadawane pytania

Cena treningu zależy od ilości treningów, które zakupisz. Daję możliwość zamówienia pakietu i od tego ile treningów wybierzesz, zależy cena. Porównanie pakietów i cenę znajdziesz w moim cenniku.

Nie, karnet na siłownię jest osobno płatny. Cennik karnetów siłowni Endorfina, na której prowadzę treningi, znajdziesz tutaj.

Tak, jeśli posiadasz kartę Multisport, Medicover, itp. to możesz z niej skorzystać i nie musisz dodatkowo kupować karnetu na siłownię. 

Czas trwania jednej sesji treningowej to 60 minut. Czasu nie liczę „co do sekundy”, więc jeśli nasz trening trochę się przedłuży, to nic nie dopłacasz.

Tak, prowadzę treningi stacjonarne na siłowni w Rzeszowie.

Możesz również współpracować ze mną online, a więcej informacji znajdziesz tutaj.

Tak, oprócz prowadzenia treningów personalnych oferuję również doradztwo w zakresie żywienia. W zależności od wyboru formy mojego wsparcia możesz liczyć na pomoc w zakresie żywienia, przygotowanie planu posiłków itp.

Marcin Wójcik

Skontaktuj się

Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji lub masz jakiekolwiek wątpliwości, to jestem tu, aby odpowiedzieć na Twoje pytania!
Skontaktuj się ze mną, jeśli potrzebujesz wsparcia, porady lub po prostu chcesz o coś zapytać.

Szybki kontakt